Körpersprache- und Präsenztraining
Haltung ist für alle da!
Unser Körper ist Produkt unserer inneren und äußeren Haltung. Er spricht, auch wenn wir gar nichts machen. Doch oft erzählt er nicht, was wir eigentlich sagen wollen. Das ist besonders heikel, wenn wir uns in Verhandlungen, Präsentationen, Teammeetings, oder ähnlichen Situationen befinden, wo wir uns und unseren Inhalt überzeugend präsentieren wollen.
Erleben Sie vielleicht auch folgende Situationen?
“Ich bin Chefin, merke aber immer wieder, dass meine Angestellten mich nicht ernst nehmen.”
“Ich bin hoch qualifiziert, aber wenn es darauf ankommt, gelingt es mir nicht, mich gut zu präsentieren.”
“Ich bin neu im Team und habe Schwierigkeiten mich durchzusetzen.”
“Ich arbeite mit Menschen und merke immer wieder, dass sie mir mit Widerstand begegnen.”
oder:
“Ich merke, ich habe als Frau zu wenig Standing in der Männerrunde.”
Unsere Körpersprache wirkt auf unsere Gesprächspartner und bestimmt deren Reaktion mit.
Aber, die Körpersprache hat nicht nur Einfluss auf unser Gegenüber. Sie wirkt gleichzeitig auch auf uns selbst - unsere Gefühle und inneren Haltungen.
Wenn wir unserem Körper erlauben frei, offen, aufrecht zu sein, nehmen uns die Anderen als stark wahr und glauben unserem Inhalt. Eigentlich müssen wir nur wir selbst sein - aber wer ist ICH?
Heute bin ich mutig, heute bin ich ICH!
Inhalt der Seminare
Was sagt die Wissenschaft zu Körpersprache und Embodiment?
Wie nehmen andere meine Körpersprache wahr?
Wie schaffe ich Bewusstsein und Selbst–Bewusstsein?
Wie transformiere ich Unsicherheit und mangelndes Selbstwertgefühl?
Welche praktischen Werkzeuge für eine offene, starke Haltung gibt es?
Wie ermögliche ich durch meine Körpersprache eine passende und wirkungsvolle Kommunikation?
Was haben innere Bilder mit meiner Körperhaltung zu tun?
Wie durchschaue ich Statusspiele in der Gesellschaft?
Was muss ich an meiner Körpersprache ändern, um die Reaktion meines Gegenübers zu beeinflussen?
Was bewirke ich mit Blickkontakt?
Was hat der Ort im Raum, an dem ich mich befinde, mit meiner Wirkung zu tun?
Die Tagesseminare setzen sich aus unterschiedlichen praktischen Übungen zusammen. Die Größe der Gruppe liegt zwischen 5-10 TeilnehmerInnen.
Angelika Stehle Fotografie
Feedbacks von Teilnehmern
„Sehr gut aufgebaut, tolle Persönlichkeit… Ich achte mich als wertvoller!“
— M. Korger, Wiesbaden
“Eine exzellent gewichtete Mischung aus Information, Situationstraining und konkretem Feedback. Schnell wird einem klar, wie entscheidend die non-verbale Kommunikation des Körpers, der Mimik und der Haltung ist. Und wie wenig wir uns bewusst sind, was unser Körper unserem Gegenüber gerade “sagt”. Gerade in wichtigen Situationen des Lebens, einem Vorstellungsgespräch, einem Vortrag oder beim Flirten mit dem zuküftigen Lebenspartner entgleitet uns die Kontrolle. Ich habe hier gelernt, bewusster, selbstbewusster und kontrollierter zu interagieren. Das Seminar klingt definitiv nach. Die Athmosphäre: entspannt, die Location: einladend, die Erfahrung: inspirierend. Wirklich empfehlenswert.”
„Ich habe ja schon an einigen Rhetorikkursen in meiner Ausbildung teilgenommen und dachte mir "was kann ich denn noch dazu lernen". Im Nachhinein muss ich sagen, dass es eine neue Sicht auf mein Sprechverhalten war. …“
— A. Botka, Gmunden
“Frau Eickhoff ist individuell auf mich u. meinen Vortrag eingegangen. Kein Coaching “von der Stange”. Keine graue Theorie - Frau Eickhoff hat viel vorgemacht / uns “nachgemacht”. Super - durch Zuschauen und den Perspektivwechsel lernt man, bzw. wird sich einigen Dingen überhaupt erst bewusst. Zudem praktikable Tipps, denn Reden und auf die Körpersprache zu achten, ist nicht immer leicht. Auch tolle Nachbetreuung - bei Fragen nach dem Coaching konnten wir Frau Eickhoff jederzeit anrufen. Frau Eickhoff, bitte weiter so!!!”
Effizientes Training im Bereich Körpersprache mit vielen Tipps und Tricks - sehr lohnenswert!
Frau Eickhoff ist eine tolle Trainerin, die besonders Ihre Erfahrungen im Bereich der Schauspielerei einfließen läßt. Sie bringt die Dinge auf den Punkt und beflügelt einen förmlich mit Ideen und Anregungen. In diesem Bereich gibt es immer was zu lernen und Frau Eickhoff hat immer einen Tipp, der zu einer noch besseren Performance führt. Das Training würde ich jederzeit weiterempfehlen!
— Melanie Kappel, Wiesbaden
“Das Untermauern und die Veranschaulichung der Inhalte durch die Körpersprache von Frau Eickhoff selbst (Beispiele), hat mich beeindruckt. So habe ich sofort die Wirkung und die kleinen aber feinen Unterschiede zwischen einer sicheren und unsicheren, ruhigen und hektischen Körperhaltung verstanden. Vieles Bekanntes zu dem Thema wurde wieder parat bzw. ist in den Vordergrund gerückt. Herzlichen Dank für diese tolle Veranstaltung! ”
„Mit Ihrer absolut herzlichen und offenen Art hat Frau Eickhoff ab dem ersten Moment eine Atmosphäre geschaffen, die total entspannt war.“
— M. Burgstaller, Millstadt
“Erstaunt hat mich auch mit welcher Treffsicherheit sie jeden Teilnehmer auf seine Besonderheiten hingewiesen hat.”
„Ich nehme mit: eine bessere Haltung, Blickkontakt und eine symbolische Rollenkarte als Hilfe bei Konflikten und schwierigen Situationen.“
— J. Havel, Wiesbaden
“Das Präsenzseminar hat sich in mehrfacher Hinsicht gelohnt: zum einen habe ich tolle Menschen kennen gelernt und zum anderen durften wir mit spielerischer Leichtigkeit und viel Spaß tiefe Erkenntnisse erlangen. Ein rundum lohnenswerter Tag.”
Image by Jan-Paul Nachtwey